作为汽车陪练教练，给初学者以下建议和指导：

打好基础知识：在上路驾驶之前，学习和掌握交通规则是非常重要的。深入了解道路标志和标线，学习掌握交通信号的意义，并能够正确应用交通规则。

理解车辆控制：了解车辆的各种控制功能，如刹车、加速、转向等。学习正确使用车辆控制杆和踏板，并熟练掌握挂挡和离合器的使用。

练习适应车辆：初学者应该花一些时间来适应所驾驶的车辆。熟悉车辆的尺寸、视线和操控方式，以及安全气囊的位置和功能。在开始正式驾驶之前，确保你适应并熟悉车辆。

练习停车和倒车：停车和倒车是你****掌握的重要技巧。练习掌握正确的停车技巧，包括平行停车、倒车入库和斜向停车等。在练习中，学会判断车辆与障碍物之间的间距和角度。

提高观察力：安全驾驶需要良好的观察力。练习注意观察道路条件、其他车辆和行人的举动，以及交通信号和标志。保持警惕并及时做出正确的应对。

练习行车技巧：掌握合理的车速和车距，并学会正确变道和超车。了解正确的道路转弯技巧和应急制动。

锻炼自信心：初学者可能会感到紧张和不安，但要坚持练习，提高自己的技能和自信心。相信自己的能力，并相信经过适当的训练和练习，你能够成为一名安全的驾驶者。

寻求指导：，如果你感到困惑或需要更多的指导和建议，不要犹豫寻求的驾校或驾驶教练的帮助。他们将能够给予你更具体的指导和技巧。