选择一名合适的汽车陪练教练需要考虑以下几点：

教练资质：确保选择的教练具有相关的资质和证书，如汽车驾驶证、教练证等。这可以保证教练具有 的训练能力和经验。

口碑和评价：可以通过朋友推荐、网上评价或者教练机构的官方网站等渠道了解教练的口碑和评价。选择口碑好、服务好的教练可以提高学车的效率和体验。

教学风格：不同的教练有不同的教学风格，可以根据个人的学习习惯和需求选择适合自己的教练。一些教练比较严格，一些教练比较温和，可以根据自己的喜好选择。

价格和服务：考虑教练的收费标准和提供的服务内容，选择适合自己经济实力和学习需求的教练。可以和教练沟通清楚价格和服务细节，避免出现误解和不满意的情况。

试学或面试：可以先和教练进行一次试学或面试，了解教练的教学方式、态度和水平，看是否适合自己。试学或面试过程中可以提出自己的需求和问题，教练的回答和处理方式也可以帮助我们判断是否选择这位教练。选择一名合适的汽车陪练教练需要耐心和细心，不要一味追求价格便宜而忽略了教练的 性和质量。